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Denise Schiebel erläutert, warum Selbstfürsorge für ein gesundes, glückliches Leben wichtig ist und gibt Tipps, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Denise Schiebel spricht über Selbstfürsorge und gibt Tipps, wie diese im Alltag gelebt werden kann. Das Business läuft zum Jahresende auf Hochtouren – wichtige Kunden, große Projekte undRead More →

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München – Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie wird bei der Sparda-Bank München eG seit vielen Jahren sehr großgeschrieben. Das belegt nun einmal mehr die erneute Zertifizierung im audit berufundfamilie – ein Verfahren, bei dem sich die oberbayerische Genossenschaftsbank bereits seit 2006 regelmäßig hinsichtlich ihrer familienorientierten Personalpolitik auf den PrüfstandRead More →

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Florian Wolf, Gründer von YourPrevention™, erklärt warum soziale Beziehungen so wichtig sind und wie sie die Resilienz stärken Florian Wolf über soziale Beziehungen und wie sie die Resilienz stärken Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Freunde, Familie oder einen Partner an seiner Seite zu haben hilft die Resilienz zuRead More →

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Neue und nachhaltige Idee aus dem WäldchenVerlag DailyLeave – Notizbuch-Alternative aus Graspapier Du bist auch so ein*e Notizbuch-Liebhaber*in? Wir auch! Und weil wir ständig neue Journals brauchen, um unsere Ideen und Gedanken festzuhalten, dachten wir uns: Warum dann nicht gleich ein nachhaltiges Journal kreieren! Denn es ist ja so: FastRead More →

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Florian Wolf, Gründer von YourPrevention™, erklärt warum soziale Beziehungen so wichtig sind und wie sie die Resilienz stärken Florian Wolf über soziale Beziehungen Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Freunde, Familie oder einen Partner an seiner Seite zu haben, hilft die Resilienz zu stärken und somit in belastenden SituationenRead More →

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Achtsamkeit gilt inzwischen als zentrale Kompetenz moderner Führungskräfte. Deswegen gibt es in immer mehr Unternehmen Achtsamkeitstrainings, die die Führungskompetenz ausbauen sollen. Isabella Lessing erläutert in Achtsamkeit für die moderne Führungskraft nicht nur den Zusammenhang zwischen Führung, Emotionaler Intelligenz und Achtsamkeit, sondern auch gängige Trainingsmethoden und deren Qualität. Ihr Buch istRead More →

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Yoga und Achtsamkeitstraining (Meditation) Arbeitsbedingter Stress wird von Krankenkassen wie Arbeitgebern als Grund für Ausfallzeiten durch Krankheit, Leistungsminderung und als generelles Risiko für Langzeiterkrankungen angesehen. Stressprävention am Arbeitsplatz ist in aller Munde. Krankenkassen zahlen für Stressmanagement Programme wie auch für Präventionskurse. Dazu gehören auch Entspannungstechniken wie Yoga und Achtsamkeitstraining (Meditation).Read More →

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(Mynewsdesk) Dr. Isa Grüber beschreibt, wie Stress und Spannungen mithilfe des Körpergedächtnisses aufgelöst werden können„ Was der Körper zu sagen hat“ wendet sich an alle, die unter einem dauerhaft erhöhten inneren Stresspegel leiden. Es zeigt auch gesprächsorientierten Therapeuten neue Möglichkeiten auf, wann und wie der Dialog mit dem Körper dieRead More →

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In dem Achtsamkeits-Seminar von Brechtel Gesundheitscoaching, Diez bei Limburg, schärfen die Teilnehmer beim Bogenschießen ihr Gespür für Prozesse, die in ihnen und in ihrem Umfeld ablaufen. Achtsamkeits-Seminar mit Sibylle Brechtel „Intuitives Bogenschießen: Gespannt wie ein Bogen oder …?“ – so lautet der Titel eines offenen Seminars, welches das Trainingsunternehmen BrechtelRead More →

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Stressbewältigung und Vorbeugung, das Stress überhaupt nicht mehr aufkommt, ist durch Aychtsamkeit möglich Stress ist ein Phänomen, das schon seit vielen Tausend Jahren bekannt ist. In den Veden und insbesondere in den Teilen, die dem Ayurveda zuzuordnen sind, werden Stress und Burnout bereits als intensive Vata-Störung beschrieben. Unter anderem werdenRead More →