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Im Ayurveda gibt es spezifische Empfehlungen, um das Immunsystem zu stärken. Immunkraft stärken mit Ayurveda Gesundheit liegt in der eigenen Hand eines jeden – so Ayurveda. Unser Immunsystem ist der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. In einer Welt, in der Stress, Umweltfaktoren und ungesunde Lebensgewohnheiten unseren Körper belasten,Read More →

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Schlüssel zur Gesundheit und wie wir die Leber im Gleichgewicht halten Lebergesundheit, Pitta, Agni Die Leber spielt in unserer Gesundheit eine herausragende Rolle, und im Ayurveda, dem traditionellen Gesundheitssystem Indiens, wird sie als eines der wichtigsten Organe für das körperliche und geistige Wohlbefinden angesehen. Neben ihrer grundlegenden Funktion zur ReinigungRead More →

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Pukka Adventskalender und Geschenk-Boxen bringen nachhaltige Freude in der kalten Jahreszeit Erlebe eine magische Reise mit den 24 verschiedenen Teevariationen ausgewählter Pukka Bio-Kräuter. Die vielfältigen Geschenk-Ideen von Pukka Herbs lassen die Herzen von Tee-Liebhaber:innen höherschlagen und regen zum Verschenken und Probieren an. Während der Adventszeit versüßt der Wohlfühlkalender mit 24Read More →

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Einen Beruf ausüben oder Berufung leben – die Suche nach dem ureigene Lebensplan kann unterstützen. Lebensplan finden und umsetzen In einer Welt, die immer hektischer wird und von äußeren Erwartungen geprägt ist, wächst das Bedürfnis nach einem erfüllten, sinnvollen Leben. Viele Menschen stellen sich die Frage, ob es einen tieferenRead More →

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Ayurvedische Wege zur Balance des vegetativen Nervensystems an dadurch zu Nachhaltiger Gesundheit. Cortisol-Überschuss, Vatastörung, Ayurveda Chronischer Stress ist ein bekanntes Gesundheitsrisiko, und oft steht dabei das Hormon Cortisol im Fokus. Doch Cortisol ist nur im Übermaß gesundheitsschädlich, wie ich später noch ansprechen werde. Cortisol ist grundsätzlich ein lebenswichtiges Hormon, dasRead More →

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Im Ayurveda ist die individuelle Anpassung von Lifestyle und Ernährung auf die eigene Konstitution, die Jahreszeiten und Lebensphasen wichtig. Ayurveda und die Jahreszeiten Doch warum ist es im Ayurveda so wichtig, seine Ayurveda-Konstitution zu kennen? Die individuelle Ayurveda-Konstitution ist im Ayurveda ist von zentraler Bedeutung, seine eigene Konstitution (also dieRead More →

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Die Schwangerschaft, die Geburt, die Zeit nach der Geburt und das Heranwachsen des Kindes sind wichtige Lebensphasen – auch im Ayurveda Ayurveda in der Schwangerschaft Ayurveda hat hier spezifische Prinzipien der Gesundheitsvorsorge, um diese wichtigen Lebens-Phasen nachhaltig zu fördern. Das kann auch für Ayurveda-Praktizierende eine große Chance sein, ihr AngebotRead More →

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In diesem Artikel spreche ich 12 grundlegende Ayurveda-Geheimnisse für ein langes und gesundes Leben an. 12 Ayurveda-Geheimnisse Diese 12 Ayurveda-Geheimnisse sind eigentlich ganz einfach sind, aber eine enorme gesundheitliche positive Wirkung haben. Für viele Menschen ist auch heute Ayurveda noch geheimnisumwoben. Doch Ayurveda bietet Vieles an für ein langes undRead More →

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Empfehlungen nach Ayurveda für die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha. Ayurveda-Sommer-Lebensfreude Warum ist der Sommer für viele Menschen so schön? Der Sommer wird von vielen Menschen als eine besonders schöne Jahreszeit empfunden, und das hat verschiedene Gründe: Wärmere Temperaturen: Die warmen Temperaturen im Sommer ermöglichen eine Vielzahl von Aktivitäten imRead More →

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Drei Begriffe aus drei verschiedenen Gesundheits-Systemen mit ganz vielen Gemeinsamkeiten für die Gesundheit und unser Wohlgefühl. Yin-Yang-Harmonie In meinen Beratungen kommt immer wieder ein ursächliches Problem zutage – das Prinzip Spannung und Entspannung, wobei die meisten Menschen sich dabei im Spannungsbereich befinden. In unserer westlichen Welt sind die meisten MenschenRead More →