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Entspannung mit Klangschalen Klangschalen, einst ein gut gehütetes Geheimnis tibetischer Mönche, haben ihren Weg in unsere moderne Welt gefunden und bieten eine Quelle tiefer Entspannung und inneren Friedens. Diese handgefertigten Schalen erzeugen harmonische Klänge und Vibrationen, die tief in den Körper eindringen und eine beruhigende Wirkung entfalten. Ihre Anwendung istRead More →

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Anspruch und Realität auf der Trainingsfläche Auch schon Trainer? Woran erkennt der Trainierende einen guten Trainer? Warum müssen Frauen anders trainieren als Männer? Welche Übungen sind förderlich für die körperliche und psychische Gesundheit und stärken gleichzeitig das Immunsystem? Ist Krafttraining auch etwas für Kinder- und Jugendliche? Auf all diese FragenRead More →