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Selbstbestimmt leben und die Tage aktiv und bewusst gestalten! Neue Lebensumstände erfordern kreative Lösungen. Möglichst alt zu werden und dabei aber geistig und körperlich fit zu bleiben, das wünschen wir uns alle. Ob dieser Wunsch in Erfüllung geht, hängt von einigen Faktoren ab. Neben einer gesunden Lebensweise, viel Bewegung undRead More →