By:
On:
In: Allgemein

Die Anforderungen an Athletinnen und Athleten sind hoch: Geschwindigkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke müssen optimal kombiniert und kontinuierlich verbessert werden. In diesem Kontext gewinnt das Athletiktraining immer mehr an Bedeutung. Athletiktraining im Leistungssport ist ein systematischer und zielorientierter Prozess. Daher dürfen die Trainingsinhalte nicht planlos aufeinander folgen, sondernRead More →

By:
On:
In: Allgemein

Mentalcoaching beinhaltet eine Vielzahl von psychologischen Methoden, die das Wohlbefinden der Sportler stärken. Hierzu gehören beispielsweise die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die soziale und emotionale Kompetenz sowie die mentale Stärke. Sport-Mentalcoach Heinz Seibold Heinz Seibold ist ausgebildeter Mentaltrainer im Leistungssport und Sportpsychologischer Berater und betreibt seine Praxis in Eggenfelden. Sein SchwerpunktRead More →