Springseil mit Gewichten

Mit einem regelmäßigen Seilspring-Workout purzeln die Kilos. Seilspringen bringt den Stoffwechsel in Schwung, Muskeln werden trainiert und in kurzer Zeit eine Menge Kalorien verbrannt. Abnehmen mit Seilspringen Welche positiven Effekte hat das Seilspringen? Abgesehen davon, dass man mit regelmäßigem Seilspringen abnimmt, werden vor allem die Beinmuskulatur sowie die Schultermuskeln gestärkt.Read More →