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In einer Welt, die sich immer schneller dreht, scheint es paradox, dass wir einen unserer kostbarsten Schätze allzu oft verschwenden: unsere Lebenszeit und Lebensqualität In einer Gesellschaft, die von technologischem Fortschritt und digitaler Vernetzung geprägt ist, verlieren wir oft aus den Augen, wie wichtig unser Körper und unsere Beweglichkeit fürRead More →

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Stress ist vermeidbar nach Ayurveda. Um Stress vermeiden zu können, muss man sich selbst und die Mechanismen, die zu Stress führen, verstehen. Stressfreu mit Ayurveda Mit dem Begriff Stress und dem daraus resultierenden „Burnout“, wenn der Stress zu einem Verausgabungssyndrom führt, beschreiben wir Ausnahmezustände, die nicht sinnvoll sind und ausRead More →

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10-Tage-Kur gegen geistige und körperliche Erschöpfung Tomatis-Trainerin Claudia Krüger aus Papenburg (Bildquelle: Spilles) Perma-Krisen = Perma-Stress. Mal richtig abschalten = Ein Traum. Eine gute Hilfe bietet das Tomatis-Hörtraining, das der französische HNO-Professor Alfred Tomatis entwickelt hat. Aber nicht nur in Frankreich, sondern auch im wunderschönen Städtchen Papenburg in Deutschland wirdRead More →

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Franziska Gostner aus Freilassing appelliert an Unternehmer in Krisenzeiten und gewinnt den Platinum Award. Franziska Gostner strahlt bei Übergabe des begehrten Platinum Award Eine Rede, die bewegt und inspiriert „Ich habe gerade gehört, dass Sie Bedenken haben, Ihre nächsten Umsätze zu sichern? Ich kann Ihnen zwar nicht im Verkauf helfen,Read More →

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Das Hypnosezentrum Schweiz bietet ein individuelles Coaching, das auf die Bedürfnisse der Betroffenen zugeschnitten ist Burnout, die Krankheit der Tüchtigen, ist in den letzten Jahrzehnten von der Modeerscheinung zum messbaren negativen Wirtschaftsfaktor mutiert. Es gilt mittlerweile als Krankheit mit unterschiedlichen Symptomen und Schweregraden. Spätestens seit Bekanntwerden prominenter Burnout-Fälle unter Spitzensportlern,Read More →

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Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Bei einem entspannten Spaziergang im Frühling lässt sich prima achtsam sein (Bildquelle: ALESSA ABRAMOFF, Pixabay) Mind full nach der Arbeit? Dann nichts wie raus in die Natur! Denn der Frühling ist da und lädt uns zu einem Achtsamkeitsspaziergang ein. UndRead More →

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Wie Sie Stress nachhaltig in den Griff bekommen und in der Natur Gesundheitsvorsorge betreiben können (Bildquelle: Copyright: Michael Krahn, Unsplash) Natur für Gemüt und Gesundheit In den 80iger Jahren fing alles an: Das amerikanische Forscherehepaar Kaplan und der Wissenschaftler Roger Ulrichs untersuchten die gesundheitsfördernden Wirkungen der Natur auf uns Menschen.Read More →

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Die Atmung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Fitness. In stressigen Momenten hilft es manchmal, erst einmal tief durchzuatmen. Auch die Körperhaltung, die sich hauptsächlich über die Position der Wirbelsäule definiert, hat einen großen Einfluss auf uns. Dabei stehen Atmung und Haltung in einem ständigen Wechselverhältnis. SoRead More →

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Adventskalender als Vlog, täglich 18 Uhr: wie geht das Arbeiten mit verwundeter Seele und Trauma? VLOG-Adventskalender von Gabriella Rist Fragen Sie sich auch öfters: > Wie beeinträchtigt psychischer Stress die Arbeitsfähigkeit? Kann man mit einem Trauma arbeiten? und Welche Bedeutung haben Flashbacks im Beruf? Verletzte Psyche und Arbeitsfähigkeit? Wie gehtRead More →

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Über die hohe Kunst des Nicht Tun CARPE DIEM FÜR JEDERMANN Einfacher Zugang: Kein Vorwissen oder Praxis-Erfahrungen vorausgesetzt Neue spirituelle Erfahrung: Spiritualität mit erstaunlichen Effekten, durch die Methode des „Sich-Überlassens“ Leicht in den Alltag zu integrieren: Überall und jederzeit im alltäglichen Leben umsetzbar Selbstoptimierung und Perfektionismus sind Begriffe, die unsRead More →