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Seminarveranstaltung der ATLANTICLUX Lebensversicherung S.A. mit Hendrik Lehmann Arbeitszufriedenheit und Leistung – Gesundheit und Wirtschaftlichkeit Ein langes Leben: Gesund, Stark und ohne Schwäche – Stress die neue Volkskrankheit, Strategien und Gegenmaßnahmen als Vorsorge. Warum macht der Beruf krank? Bewegung gilt als einer der wichtigsten Pfeiler, um gesund alt zu werden.Read More →

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Alle Jahre wieder keine Zeit – Weihnachten kommt mal wieder überraschend! Lothar Seiwert gibt Tipps zum Zeitmanagement in der Weihnachtszeit Die letzten Wochen des Jahres sind bei den Meisten ein einziger hektischer Endspurt. Weihnachtsfeiern, Geschenksuche, Plätzchenbacken – alle Jahre wieder bringen uns vorweihnachtliche Aktivitäten völlig aus dem Konzept. Doch: DieseRead More →

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Wenn die Hektikt zunimmt, wird der Organismus stark gefordert (Mynewsdesk) Langenfeld, November 2014. Bei einer Tasse Tee im Kerzenschein gemütlich Zimtsterne knabbern – die Adventszeit könnte so schön sein. Doch die Realität sieht meist anders aus: Im Kalender häufen sich die Weihnachtsfeiern, dazwischen müssen Plätzchen gebacken und Geschenke besorgt werden.Read More →

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(Mynewsdesk) Langenfeld, November 2014. Der Sommerurlaub ist nun schon eine Weile her und auch der Terminkalender wird in der zweiten Jahreshälfte nicht leerer. Sowohl privat als auch beruflich stehen viele zum Jahresende noch mehr unter Druck. Müdigkeit und Erschöpfung sind daher keine Seltenheit. Doch unser Gehirn braucht auch mal eineRead More →

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Entlarven Sie mit einer kleinen Übung Ihre Energieräuber und balancieren Sie sich aus! Viele Menschen klagen über Zeitdruck und Stress. Termine und Verpflichtungen in Job, Familie und Freizeit – wo soll das alles hinführen? Laufbahnberaterin Susanna Lopez Kostka bietet eine Übung als Download an, die Ihnen die Gelegenheit gibt, IhreRead More →

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Achtsamkeit und Resilienz stärken mit dem „Ärger- & Stressmanagment-Training“ am ICO Augsburg Augsburg, 23.10.2014: Wer kennt das nicht aus seinem Arbeitsalltag? In stressigen Zeiten und komplexen Situationen fühlen wir uns atemlos, innerlich blockiert und voller negativer Gefühle. Wir sind verärgert und wissen vielleicht nicht mal warum. Manchmal wissen wir weshalb,Read More →

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Schutz vor Burnout txn. txn. Burnout trifft oft diejenigen, die es allen recht machen wollen. Oder jene, die ihr Selbstbewusstsein über die Anerkennung im Job definieren, dabei aber vergessen, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Und Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Sie kümmern sich als Mutter und Partnerin umRead More →