By:
On:
In: Allgemein

Entlarven Sie mit einer kleinen Übung Ihre Energieräuber und balancieren Sie sich aus! Viele Menschen klagen über Zeitdruck und Stress. Termine und Verpflichtungen in Job, Familie und Freizeit – wo soll das alles hinführen? Laufbahnberaterin Susanna Lopez Kostka bietet eine Übung als Download an, die Ihnen die Gelegenheit gibt, IhreRead More →

By:
On:
In: Allgemein

Achtsamkeit und Resilienz stärken mit dem „Ärger- & Stressmanagment-Training“ am ICO Augsburg Augsburg, 23.10.2014: Wer kennt das nicht aus seinem Arbeitsalltag? In stressigen Zeiten und komplexen Situationen fühlen wir uns atemlos, innerlich blockiert und voller negativer Gefühle. Wir sind verärgert und wissen vielleicht nicht mal warum. Manchmal wissen wir weshalb,Read More →

By:
On:
In: Allgemein

Schutz vor Burnout txn. txn. Burnout trifft oft diejenigen, die es allen recht machen wollen. Oder jene, die ihr Selbstbewusstsein über die Anerkennung im Job definieren, dabei aber vergessen, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Und Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Sie kümmern sich als Mutter und Partnerin umRead More →