Boxer reagieren blitzschnell, müssen konzentriert sein und das Gleichgewicht halten können. Seilspringen trainiert nicht nur die Muskeln, es bietet ein rundum Training für Boxer und Kampfsportler.
Allgemeine Vorteile vom Seilspringen
Mit dem Springseil zu trainieren, bringt eine Menge Vorteile für Boxer, Kampfsportler und Sportbegeisterte. Es dient zum einen dem Ausdauertraining, dem Muskelaufbau sowie der allgemeinen Fitness. Der Körper wird neu definiert und Kalorien verbrannt.
Zum anderen sind die Anschaffungskosten im Vergleich zu anderen Sportarten sehr gering und das Training kann zu jeder Jahreszeit unabhängig vom Ort stattfinden.
Außerdem macht Seilspringen Spaß. Es kann gemeinsam mit Freunden trainiert, internes Kräftemessen veranstaltet werden und es ermöglicht einen individuellen, ganz auf seine eigenen Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen.
Gegen Erwartungen einiger Kritiker ist Seilspringen alles andere als langweilig. Kreativ neue Varianten ausprobieren, zwischen den Sprüngen in Technik und Geschwindigkeit zu wechseln, fordern sowohl Geist als auch Körper.
Vorteile für Boxer und Kampfsportler
Wer sich dem Boxsport verschrieben hat, muss mehr, als nur allgemeine Fitness mitbringen. Regelmäßige Workouts mit dem Springseil erhöhen die Fußgeschwindigkeit und verbessern die Koordinationsfähigkeit. Boxer im Ring sind leichtfüßig. Das ist wichtig, damit sie einem Angriff schnell und kontrolliert ausweichen können. Auch diese Fähigkeit wird mittels Seilspringen verbessert.
Das richtige Springseil
Beliebt sind Lederspringseile. Sie sind etwas schwerer, jedoch verheddern sie sich nicht so leicht, wie Plastikseile und sind langlebiger. Wichtig für Boxer sind Springseile die kugelgelagert sind. Dies erhöht die Dynamik und ermöglicht ein effektives Training.
Um das Workout optimal aufbauen und sich immer weiter steigern zu können, sind herausnehmbare Gewichte in Lederspringseilen zu empfehlen.
Das Lederspringseil Golden Stallion beispielsweise verfügt über diese Kriterien und wird sowohl von allgemeinen Sportbegeisterten als auch von Boxern und Kampfsportlern verwendet.
Golden Stallion produziert professionelle und exklusive Springseile für anspruchsvolle Anwender.
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